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Biocoop Pays de Cognac
Balles énergiques amandes, canneberges et graines de courge
Dessert Sans gluten Sans lactose Végétarien Hiver
Nombre de personnes 4 personnes
Préparation 10 min
Cuisson 30 min
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 150 g de Datte
- 120 g de Fruits secs
- 30 g de Avoine
- 40 g de Noix de coco
Préparation de la recette
- Hacher grossièrement les dattes.
- Dans un robot, mixer les dattes, le mélange grano-apéro et les flocons d’avoine jusqu’à l’option d’une pâte.
- Former une douzaine de balles de la taille d’une balle de golf entre les mains humides.
- Rouler les balles dans la noix de coco râpée puis les placer 30 min au réfrigérateur avant de déguster.